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美酒美食
白酒,啤酒,葡萄酒,哪种更伤肝?医生道出真相,早知早好 [2021/7/27 9:46:39]   来源:腾讯新闻客户端 编辑:Admin 【字体:|】【打印:打印

 

  白酒啤酒和葡萄酒,是市面上引用比较广泛的三种酒水,工艺不同颜色不同,并且酒精含量大不相同。

 

  很多人想知道这三种酒水,哪种饮用之后,对于身体损伤更小,其实这个问题,需要大家客观并且科学看待。

 

  白酒,啤酒,葡萄酒,哪种更伤肝?医生道出真相,早知早好

 

  对照这三种就是在研究伤害问题上,希望大家理性对待。无论您喝什么酒,其中都含有一定量酒精成分,只要酒精摄入就会给身体带来损伤,尤其是加重肝脏负担。

 

  相比三种酒品,一般红酒酒精度数在10%左右,白酒在35%~70%左右,啤酒酒精度数一般在4%左右。

 

  如果饮用相同净含量,酒水钠摄入白酒危害,一定大于其他酒水,因为摄入酒精物质会更多,当然都是在保证酒水质量前提下。

 

  如果在摄入相同酒精量前提下,那喝啤酒对身体伤害要比其他两种更大一些,伤肝情况更严重,为什么这么说呢?

 

  啤酒酒精度数虽然比较低,但是喝到同等量酒精量,那啤酒饮用体积就会更大,一方面,会加重肝脏和肾脏负担,增加代谢次数;

 

  另一方面,啤酒摄入过多,也会导致二氧化碳摄入,也会促使酒精代谢吸收,让你醉得更快,对于身体健康不利。

 

  言说与此,您会发现酒水和其他食品并不太一样,从实际出发,任何酒水都不建议大家饮用,只要酒精物质摄入,就会给肝脏带来损伤,时间长了,也会增加肝脏癌变风险,不利于健康。

 

  喝酒者,肝不好,有4大表现

 

  1:酒量突然下降

 

  酒瘾大的人,会发现自己酒量越来越好,因为身体耐受性高了,但是如果突然酒精量非常差,喝一点就醉了,这种表现提示你肝脏功能下降。

 

  2:早起后,尿黄如茶

 

  日常饮食中没有改变,但早上起床后尿液发黄,并且伴随皮肤和眼睛周围发黄,这多半是肝功能下降,导致胆红素在体内滞留,甚至引发皮肤黄疸现象,尿液也会呈现异常。

 

  3:脸色发黑、暗沉

 

  肝衰先上脸,肝功能受损在脸上会有明显表现,要留心观察肝脏功能异常,脸色发黑暗沉无光,铁质是由肝脏进行代谢和储存,肝脏功能受损,不能进行正常工作,使铁汁就会流入血管,导致铁汁含量增多。

 

  4:消化不良、腹泻、腹胀

 

  吃饭之后,会明显感觉胃气上逆,打嗝,恶心还出现呕吐,以至于肠胃功能紊乱,腹泻,便秘等,这都是因为肝脏负担加重,肝功能下降所致,早期酒精肝也会有腹泻,腹胀等情况。

 

  喝酒者,若无法戒酒,记住3句话

 

  第一句:垫垫肚,莫空腹

 

  不论任何场景,不论酒量多好,都一定要记住,不要空腹喝酒,空腹喝酒会导致酒精吸收更快,人更容易喝醉,危害健康,空腹喝酒,会导致酒精直接刺激胃黏膜,损害健康,一定要在喝酒前喝杯酸奶或者吃点东西,不要空腹喝酒。

 

  第二句:小口慢喝,莫着急

 

  人体吸收代谢酒精需要时间,所以,喝酒一定要小口慢喝,让身体有充足时间分解代谢掉酒精,减轻对身体危害,喝酒后5分钟,乙醇进入血液喝得越快,乙醇浓度越高,很容易出现醉酒状态。

 

  第三句:喝酒适量,莫贪杯

 

  很多人都深有体会,本来只是小酌几杯,奈何喝着喝着就多了,在与亲戚朋友相聚时,更是莫名其妙就喝多了。

 

  一个人身体能够代谢酒精量都是有一定限制的,所以,喝酒一定要适量,世界卫生组织之处,正常情况下,男性每日酒精摄入量应该不超过25克,女性更少。

 

  喝酒最容易伤害肝脏,还容易影响各个器官正常运行,希望大家赶紧戒酒,越早越好,不要拿健康开玩笑。